ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - moozamoz

หน้า: 1 [2] 3 4
16
#ใครว่าอาหารเพื่อสุขภาพจะไม่อร่อย วันนี้แอดมีเมนู #น้ำพริกกุ้งเสียบเพื่อสุขภาพ มาฝาก ทำง่ายมาก ทำฝากดูแพง

กุ้งเสียบ คือกุ้งนางไม่แกะเปลือกนำมาเสียบไม้ ปิ้งไฟอ่อนๆ รมกับควันกาบมะพร้าวจนแห้ง มีกลิ่นหอมรมควันอ่อนๆ

ส่วนใหญ่นำมาทำเป็นน้ำพริก ซึ่งเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ แถมยังมีแคลเซียมสูง และ มีสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันโรคต่างๆได้ มาดูวิธีทำกันเลยครับ

#ส่วนผสม
1. กะปิ คุ้นเคย 2 ช้อนโต๊ะ
2. กุ้งเสียบ หรือ กุ้งแห้งตัวใหญ่ 100 กรัม
3. กระเทียมไทย 10 เม็ด
4. พริกขี้หนูสวน 10 เม็ด
5. หอมแดง 4-5 หัว
6. น้ำตาลปี๊ป 2 ชต.
7. น้ำปลา 1/2 ชต.
8. น้ำมะนาว 3 ชต.

#วิธีทำ
1. นำกะปิมาห่อใบตองย่าง หรือ จี่ในกระทะจนหอม พักไว้
2. คั่วกุ้งจนหอมกรอบ พักไว้ให้เย็น
3. ตำกระเทียม พริก และหอมแดง ให้ละเอียด ใส่กุ้งแห้งครึ่งนึงลงไปตำพอแตก ใส่กะปิ น้ำตาลปี๊ป น้ำปลา น้ำมะนาว โรยหน้าด้วยกุ้งแห้งที่เหลือ พริกลูกโดดนิดหน่อย เป็นอันเสร็จ

ได้ทำแล้วส่งการบ้านมาอวดกันได้นะครับ



กะปิ คุ้นเคย ของดีสมุทรปราการ
มีบริการจัดส่งทั่วประเทศ จำหน่ายทั้งแบบปลีก ขายส่ง และรับตัวแทนจำหน่าย
สามารถสั่งซื้อได้หลายช่องทางตามที่ลูกค้าสะดวก


บริษัท คุ้นเคย จำกัด
306/80 หมู่ที่ 11 ถนนสุขาภิบาล 6 ตำบลบางพลีใหญ่
อำเภอบางพลี จังหวัดสมุทรปราการ 10540

โทรศัพท์ : 081-988-2800

เว็บไซต์ : www.khunkhoei.com


Facebook : www.facebook.com/khunkhoei

shopee : https://shopee.co.th/khunkhoei



17
ผัดกะปิกุ้งสะตอ

ส่วนผสม
กุ้งผ่าหลัง 10 ตัว
สะตอ 200 กรัม
หมูสับ 50 กรัม
น้ำมัน 2 ชต

พริกกะปิ
กระเทียม 10 กลีบ
พริกจินดา 15 เม็ด
กะปิ คุ้นเคย 2 ชต
น้ำมะนาว 2 ชต
น้ำปลา 1 ชต
น้ำตาลทราย 1 ชช

เครื่องปรุง
น้ำปลา 1 ชต
น้ำตาลทราย 1 ชช
น้ำมะนาว 1 ชต

ขั้นตอน
เตรียมน้ำพริกกะปิ ตำกระเทียมพริกพอแหลกหยาบๆ ใส่กะปิลงตำเบาๆหรือบี้ให้ละเอียด ให้มะนาวน้ำปลาน้ำตาลทราย ตักแยกไว้

 
ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันผัดกับน้ำพริกกะปิให้หอม หลังจากนั้นใส่หมูสับลงผัดให้หมูพอสุก ใส่น้ำปลา ใส่น้ำตาลทราย ใส่น้ำลงไปให้พอขลุกขลิก เร่งไฟ ผัดให้เข้ากัน หลัจากนั้นใส่กุ้งและสะตอลงไปพร้อมกัน ผัดให้แค่พอสุก ปิดไฟ ใส่มะนาวลงไป คนให้เข้ากันสองสามที เสร็จจัดเสิร์พคร้าบ



กะปิ คุ้นเคย ของดีสมุทรปราการ
มีบริการจัดส่งทั่วประเทศ จำหน่ายทั้งแบบปลีก ขายส่ง และรับตัวแทนจำหน่าย
สามารถสั่งซื้อได้หลายช่องทางตามที่ลูกค้าสะดวก


บริษัท คุ้นเคย จำกัด
306/80 หมู่ที่ 11 ถนนสุขาภิบาล 6 ตำบลบางพลีใหญ่
อำเภอบางพลี จังหวัดสมุทรปราการ 10540

โทรศัพท์ : 081-988-2800

เว็บไซต์ : www.khunkhoei.com


Facebook : www.facebook.com/khunkhoei

shopee : https://shopee.co.th/khunkhoei



18
#ใครว่าอาหารเพื่อสุขภาพจะไม่อร่อย วันนี้แอดมีเมนู #น้ำพริกกุ้งเสียบเพื่อสุขภาพ มาฝาก ทำง่ายมาก ทำฝากดูแพง

กุ้งเสียบ คือกุ้งนางไม่แกะเปลือกนำมาเสียบไม้ ปิ้งไฟอ่อนๆ รมกับควันกาบมะพร้าวจนแห้ง มีกลิ่นหอมรมควันอ่อนๆ

ส่วนใหญ่นำมาทำเป็นน้ำพริก ซึ่งเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ แถมยังมีแคลเซียมสูง และ มีสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันโรคต่างๆได้ มาดูวิธีทำกันเลยครับ

#ส่วนผสม
1. กะปิ คุ้นเคย 2 ช้อนโต๊ะ
2. กุ้งเสียบ หรือ กุ้งแห้งตัวใหญ่ 100 กรัม
3. กระเทียมไทย 10 เม็ด
4. พริกขี้หนูสวน 10 เม็ด
5. หอมแดง 4-5 หัว
6. น้ำตาลปี๊ป 2 ชต.
7. น้ำปลา 1/2 ชต.
8. น้ำมะนาว 3 ชต.

#วิธีทำ
1. นำกะปิมาห่อใบตองย่าง หรือ จี่ในกระทะจนหอม พักไว้
2. คั่วกุ้งจนหอมกรอบ พักไว้ให้เย็น
3. ตำกระเทียม พริก และหอมแดง ให้ละเอียด ใส่กุ้งแห้งครึ่งนึงลงไปตำพอแตก ใส่กะปิ น้ำตาลปี๊ป น้ำปลา น้ำมะนาว โรยหน้าด้วยกุ้งแห้งที่เหลือ พริกลูกโดดนิดหน่อย เป็นอันเสร็จ

ได้ทำแล้วส่งการบ้านมาอวดกันได้นะครับ



กะปิ คุ้นเคย ของดีสมุทรปราการ
มีบริการจัดส่งทั่วประเทศ จำหน่ายทั้งแบบปลีก ขายส่ง และรับตัวแทนจำหน่าย
สามารถสั่งซื้อได้หลายช่องทางตามที่ลูกค้าสะดวก


บริษัท คุ้นเคย จำกัด
306/80 หมู่ที่ 11 ถนนสุขาภิบาล 6 ตำบลบางพลีใหญ่
อำเภอบางพลี จังหวัดสมุทรปราการ 10540

โทรศัพท์ : 081-988-2800

เว็บไซต์ : www.khunkhoei.com


Facebook : www.facebook.com/khunkhoei

shopee : https://shopee.co.th/khunkhoei



19
กะปิ คุ้นเคย ของดีสมุทรปราการ
มีบริการจัดส่งทั่วประเทศ จำหน่ายทั้งแบบปลีก ขายส่ง และรับตัวแทนจำหน่าย
สามารถสั่งซื้อได้หลายช่องทางตามที่ลูกค้าสะดวก



บริษัท คุ้นเคย จำกัด
306/80 หมู่ที่ 11 ถนนสุขาภิบาล 6 ตำบลบางพลีใหญ่
อำเภอบางพลี จังหวัดสมุทรปราการ 10540

โทรศัพท์ : 081-988-2800

เว็บไซต์ : www.khunkhoei.com


Facebook : www.facebook.com/khunkhoei

shopee : https://shopee.co.th/khunkhoei




20
ผักกูดหมูสามชั้นผัดกะปิ

ส่วนผสม
ผักกูด 4 กำ
หมูสามชั้นหั่นชิ้น 150 กรัม
พริกกะเหรี่ยง 5 เม็ด
กระเทียม 3 กลีบ
หอมแดง 2 หัว
กะปิ คุ้นเคย 1 1/2 ชช
น้ำตาลปี๊บ 1 ชช
เกลือ หยิบมือ
น้ำปลา 1 ชต

ขั้นตอน
เด็ดยอดผักกูดล้างให้สะอาดนำไปลวกน้ำต้มเดือดแล้วน็อคน้ำเย็นเทใส่ตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ
ตำพริกกับกระเทียมให้พอแหลกใส่กะปิกับน้ำตาลปี๊บตำให้ละลายแล้วใส่หอมแดงหั่นตำพอหยาบๆ
ตั้งกะทะใส่น้ำมันนำสามชั้นลงผัดก่อนแค่พอสุกตักพริกกะปิที่ตำใส่ลงผัดกับสามชั้นให้สุกเข้ากันดี
ปรุงรสชาติให้ได้ตามชอบแล้วใส่ผักกูดลงผัดให้เข้ากันดีปิดไฟได้เลยค่ะ



กะปิ คุ้นเคย ของดีสมุทรปราการ
มีบริการจัดส่งทั่วประเทศ จำหน่ายทั้งแบบปลีก ขายส่ง และรับตัวแทนจำหน่าย
สามารถสั่งซื้อได้หลายช่องทางตามที่ลูกค้าสะดวก


บริษัท คุ้นเคย จำกัด
306/80 หมู่ที่ 11 ถนนสุขาภิบาล 6 ตำบลบางพลีใหญ่
อำเภอบางพลี จังหวัดสมุทรปราการ 10540

โทรศัพท์ : 081-988-2800

เว็บไซต์ : www.khunkhoei.com


Facebook : www.facebook.com/khunkhoei

shopee : https://shopee.co.th/khunkhoei



21
น้ำมันรำข้าวออริค(ORYX) สารสกัดจากธรรมชาติ100%
ป้องกันทุกระบบสำคัญของร่างกาย ทานได้ทั้งครอบครัว
น้ำมันรำข้าวของเรา ผสม 2 สายพันธุ์
ข้าวออไรซ่าแซนติว่า 354 มก.
ข้าวไรซ์เบอรี่ 100 มก.
มีแกรมม่าออริซานอลมากกว่า 30,000 Ppm
ที่สำคัญเราเพิ่มสารอาหารสุดเข้าไปเพิ่ม
Lutein #ลูทีน 50มก | CoQ10 #โคคิวเท็น 30 มก. | Acai Berry #อาซาอิเบอรี่ 30 มก.
Rosehipe #โรสฮิป 30 มก. | Astaxantine #แอสต้าแซนทีน 6 มก.
ใช้แคปซูลเจลจากพืชแบบบาง ที่ทำให้ปริมาณได้มากถึง 840 มก.


สั่งสินค้าสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เพจ : www.fb.me/OryxRiceBran

inbox : m.me/OryxRiceBran



คลิ๊ก >> https://line.me/ti/p/FeO7Bz-EmR



22
น้ำมันรำข้าวออริค(ORYX) สารสกัดจากธรรมชาติ100%
ป้องกันทุกระบบสำคัญของร่างกาย ทานได้ทั้งครอบครัว
น้ำมันรำข้าวของเรา ผสม 2 สายพันธุ์
ข้าวออไรซ่าแซนติว่า 354 มก.
ข้าวไรซ์เบอรี่ 100 มก.
มีแกรมม่าออริซานอลมากกว่า 30,000 Ppm
ที่สำคัญเราเพิ่มสารอาหารสุดเข้าไปเพิ่ม
Lutein #ลูทีน 50มก | CoQ10 #โคคิวเท็น 30 มก. | Acai Berry #อาซาอิเบอรี่ 30 มก.
Rosehipe #โรสฮิป 30 มก. | Astaxantine #แอสต้าแซนทีน 6 มก.
ใช้แคปซูลเจลจากพืชแบบบาง ที่ทำให้ปริมาณได้มากถึง 840 มก.


สั่งสินค้าสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เพจ : www.fb.me/OryxRiceBran

inbox : m.me/OryxRiceBran



คลิ๊ก >> https://line.me/ti/p/FeO7Bz-EmR



23
น้ำมันรำข้าวออริค(ORYX) สารสกัดจากธรรมชาติ100%
ป้องกันทุกระบบสำคัญของร่างกาย ทานได้ทั้งครอบครัว
น้ำมันรำข้าวของเรา ผสม 2 สายพันธุ์
ข้าวออไรซ่าแซนติว่า 354 มก.
ข้าวไรซ์เบอรี่ 100 มก.
มีแกรมม่าออริซานอลมากกว่า 30,000 Ppm
ที่สำคัญเราเพิ่มสารอาหารสุดเข้าไปเพิ่ม
Lutein #ลูทีน 50มก | CoQ10 #โคคิวเท็น 30 มก. | Acai Berry #อาซาอิเบอรี่ 30 มก.
Rosehipe #โรสฮิป 30 มก. | Astaxantine #แอสต้าแซนทีน 6 มก.
ใช้แคปซูลเจลจากพืชแบบบาง ที่ทำให้ปริมาณได้มากถึง 840 มก.


สั่งสินค้าสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เพจ : www.fb.me/OryxRiceBran

inbox : m.me/OryxRiceBran



คลิ๊ก >> https://line.me/ti/p/FeO7Bz-EmR



24
น้ำมันรำข้าวออริค(ORYX) สารสกัดจากธรรมชาติ100%
ป้องกันทุกระบบสำคัญของร่างกาย ทานได้ทั้งครอบครัว
น้ำมันรำข้าวของเรา ผสม 2 สายพันธุ์
ข้าวออไรซ่าแซนติว่า 354 มก.
ข้าวไรซ์เบอรี่ 100 มก.
มีแกรมม่าออริซานอลมากกว่า 30,000 Ppm
ที่สำคัญเราเพิ่มสารอาหารสุดเข้าไปเพิ่ม
Lutein #ลูทีน 50มก | CoQ10 #โคคิวเท็น 30 มก. | Acai Berry #อาซาอิเบอรี่ 30 มก.
Rosehipe #โรสฮิป 30 มก. | Astaxantine #แอสต้าแซนทีน 6 มก.
ใช้แคปซูลเจลจากพืชแบบบาง ที่ทำให้ปริมาณได้มากถึง 840 มก.


สั่งสินค้าสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เพจ : www.fb.me/OryxRiceBran

inbox : m.me/OryxRiceBran



คลิ๊ก >> https://line.me/ti/p/FeO7Bz-EmR



25
น้ำมันรำข้าวออริค(ORYX) สารสกัดจากธรรมชาติ100%
ป้องกันทุกระบบสำคัญของร่างกาย ทานได้ทั้งครอบครัว
น้ำมันรำข้าวของเรา ผสม 2 สายพันธุ์
ข้าวออไรซ่าแซนติว่า 354 มก.
ข้าวไรซ์เบอรี่ 100 มก.
มีแกรมม่าออริซานอลมากกว่า 30,000 Ppm
ที่สำคัญเราเพิ่มสารอาหารสุดเข้าไปเพิ่ม
Lutein #ลูทีน 50มก | CoQ10 #โคคิวเท็น 30 มก. | Acai Berry #อาซาอิเบอรี่ 30 มก.
Rosehipe #โรสฮิป 30 มก. | Astaxantine #แอสต้าแซนทีน 6 มก.
ใช้แคปซูลเจลจากพืชแบบบาง ที่ทำให้ปริมาณได้มากถึง 840 มก.


สั่งสินค้าสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เพจ : www.fb.me/OryxRiceBran

inbox : m.me/OryxRiceBran



คลิ๊ก >> https://line.me/ti/p/FeO7Bz-EmR



26
น้ำมันรำข้าวออริค(ORYX) สารสกัดจากธรรมชาติ100%
ป้องกันทุกระบบสำคัญของร่างกาย ทานได้ทั้งครอบครัว
น้ำมันรำข้าวของเรา ผสม 2 สายพันธุ์
ข้าวออไรซ่าแซนติว่า 354 มก.
ข้าวไรซ์เบอรี่ 100 มก.
มีแกรมม่าออริซานอลมากกว่า 30,000 Ppm
ที่สำคัญเราเพิ่มสารอาหารสุดเข้าไปเพิ่ม
Lutein #ลูทีน 50มก | CoQ10 #โคคิวเท็น 30 มก. | Acai Berry #อาซาอิเบอรี่ 30 มก.
Rosehipe #โรสฮิป 30 มก. | Astaxantine #แอสต้าแซนทีน 6 มก.
ใช้แคปซูลเจลจากพืชแบบบาง ที่ทำให้ปริมาณได้มากถึง 840 มก.


สั่งสินค้าสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เพจ : www.fb.me/OryxRiceBran

inbox : m.me/OryxRiceBran



คลิ๊ก >> https://line.me/ti/p/FeO7Bz-EmR



27
น้ำมันรำข้าวออริค(ORYX) สารสกัดจากธรรมชาติ100%
ป้องกันทุกระบบสำคัญของร่างกาย ทานได้ทั้งครอบครัว
น้ำมันรำข้าวของเรา ผสม 2 สายพันธุ์
ข้าวออไรซ่าแซนติว่า 354 มก.
ข้าวไรซ์เบอรี่ 100 มก.
มีแกรมม่าออริซานอลมากกว่า 30,000 Ppm
ที่สำคัญเราเพิ่มสารอาหารสุดเข้าไปเพิ่ม
Lutein #ลูทีน 50มก | CoQ10 #โคคิวเท็น 30 มก. | Acai Berry #อาซาอิเบอรี่ 30 มก.
Rosehipe #โรสฮิป 30 มก. | Astaxantine #แอสต้าแซนทีน 6 มก.
ใช้แคปซูลเจลจากพืชแบบบาง ที่ทำให้ปริมาณได้มากถึง 840 มก.


สั่งสินค้าสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เพจ : www.fb.me/OryxRiceBran

inbox : m.me/OryxRiceBran



คลิ๊ก >> https://line.me/ti/p/FeO7Bz-EmR



28
น้ำมันรำข้าวออริค(ORYX) สารสกัดจากธรรมชาติ100%
ป้องกันทุกระบบสำคัญของร่างกาย ทานได้ทั้งครอบครัว
น้ำมันรำข้าวของเรา ผสม 2 สายพันธุ์
ข้าวออไรซ่าแซนติว่า 354 มก.
ข้าวไรซ์เบอรี่ 100 มก.
มีแกรมม่าออริซานอลมากกว่า 30,000 Ppm
ที่สำคัญเราเพิ่มสารอาหารสุดเข้าไปเพิ่ม
Lutein #ลูทีน 50มก | CoQ10 #โคคิวเท็น 30 มก. | Acai Berry #อาซาอิเบอรี่ 30 มก.
Rosehipe #โรสฮิป 30 มก. | Astaxantine #แอสต้าแซนทีน 6 มก.
ใช้แคปซูลเจลจากพืชแบบบาง ที่ทำให้ปริมาณได้มากถึง 840 มก.


สั่งสินค้าสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เพจ : www.fb.me/OryxRiceBran

inbox : m.me/OryxRiceBran



คลิ๊ก >> https://line.me/ti/p/FeO7Bz-EmR



29
น้ำมันรำข้าวออริค(ORYX) สารสกัดจากธรรมชาติ100%
ป้องกันทุกระบบสำคัญของร่างกาย ทานได้ทั้งครอบครัว
น้ำมันรำข้าวของเรา ผสม 2 สายพันธุ์
ข้าวออไรซ่าแซนติว่า 354 มก.
ข้าวไรซ์เบอรี่ 100 มก.
มีแกรมม่าออริซานอลมากกว่า 30,000 Ppm
ที่สำคัญเราเพิ่มสารอาหารสุดเข้าไปเพิ่ม
Lutein #ลูทีน 50มก | CoQ10 #โคคิวเท็น 30 มก. | Acai Berry #อาซาอิเบอรี่ 30 มก.
Rosehipe #โรสฮิป 30 มก. | Astaxantine #แอสต้าแซนทีน 6 มก.
ใช้แคปซูลเจลจากพืชแบบบาง ที่ทำให้ปริมาณได้มากถึง 840 มก.


สั่งสินค้าสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เพจ : www.fb.me/OryxRiceBran

inbox : m.me/OryxRiceBran



คลิ๊ก >> https://line.me/ti/p/FeO7Bz-EmR



30
น้ำมันรำข้าวออริค(ORYX) สารสกัดจากธรรมชาติ100%
ป้องกันทุกระบบสำคัญของร่างกาย ทานได้ทั้งครอบครัว
น้ำมันรำข้าวของเรา ผสม 2 สายพันธุ์
ข้าวออไรซ่าแซนติว่า 354 มก.
ข้าวไรซ์เบอรี่ 100 มก.
มีแกรมม่าออริซานอลมากกว่า 30,000 Ppm
ที่สำคัญเราเพิ่มสารอาหารสุดเข้าไปเพิ่ม
Lutein #ลูทีน 50มก | CoQ10 #โคคิวเท็น 30 มก. | Acai Berry #อาซาอิเบอรี่ 30 มก.
Rosehipe #โรสฮิป 30 มก. | Astaxantine #แอสต้าแซนทีน 6 มก.
ใช้แคปซูลเจลจากพืชแบบบาง ที่ทำให้ปริมาณได้มากถึง 840 มก.


สั่งสินค้าสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เพจ : www.fb.me/OryxRiceBran

inbox : m.me/OryxRiceBran



คลิ๊ก >> https://line.me/ti/p/FeO7Bz-EmR



หน้า: 1 [2] 3 4