ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

ผู้เขียน หัวข้อ: บริการด้านอาหาร เมนูอาหารเช้า แบบผอมๆ ไม่ต้องทำเยอะ กินดี ไม่มีไขมัน!  (อ่าน 73 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ siritidaphon

  • สมาชิก 10 ไมล์
  • **
  • เจ้าของกระทู้
  • สมาชิก ID: 2686
  • กระทู้: 12
  • พลังน้ำใจ : 0
  • เพศ: ชาย
  • จังหวัด: กรุงเทพ
  • ชื่อเล่น: แอม
    • ดูรายละเอียด
    • รางวัลและกิจกรรม
 Share 
บริการด้านอาหาร เมนูอาหารเช้า แบบผอมๆ ไม่ต้องทำเยอะ กินดี ไม่มีไขมัน! อยากผอม อยาก ลดน้ำหนัก ใครว่ามื้อเช้าไม่ช่วย! อาหารเช้า ถือเป็นมื้ออาหารสำคัญอีกมื้อค่ะที่มีผลต่อการลดน้ำหนักไม่น้อยไปกว่ามื้ออื่นๆ เพราะหากเราเลือกกินมื้อเช้าที่สารอาหารครบ อิ่มนาน ก็จะทำให้เรากินน้อยลงในมื้อถัดๆ ไปด้วย! ซึ่งวันนี้เราก็มีไอเดียอาหารเช้าดีๆ มาฝากสาวๆ ที่ยังไม่รู้จะเลือกอาหารไหนเป็นมื้อเช้ากันดี ใครที่อยากผอม อย่าได้พลาดเลยนะจ๊ะ!

สำหรับไอเดียอาหารเช้าน่ากินนี้ โดยเมนูเหล่านี้ต้องบอกเลยว่าง่ายซะยิ่งกว่าง่าย! ไม่ต้องเตรียมของให้เหนื่อย เน้นทำง่าย กินง่าย แต่อิ่มท้องและดีต่อสุขภาพสุดๆ ค่า

เมนูที่ 1

เมนูแรกบอกเลยว่า ไม่ต้องทำให้เหนื่อย แค่มีโยเกิร์ต กราโนล่า กินพร้อมกับผลไม้อย่างกล้วยและสตรอเบอร์รี่ก็ผอมแบบสุดๆ !

เมนูที่ 2

อยากผอมแน่นอนว่าต้องกินสลัด เลือกเป็นสลัดทูน่า ก็ไม่ต้องกลัวอ้วนเลยค่ะ เพราะไม่มีไขมัน เสร็จแล้วอย่าลืมตามด้วยผลไม้เพิ่มวิตามินซีอย่างกีวี่และเสาวรส

เมนูที่ 3

เมนูไข่ดาวทำง่ายๆ แค่หั่นพริกหวานแล้วตอกไข่ลงไป ทานคู่กับผักและผลไม้ อย่างข้าวโพดอ่อน กี่วี่ และสตรอเบอร์รี่ ปิดท้ายด้วยน้ำมะพร้าว บอกเลยมื้อนี้ผิวแน่นนอน

เมนูที่ 4

เมนูนี้อัดแน่นด้วยประโยชน์จากผลไม้เลยค่าา ทั้งองุ่น กีวี่ กล้วย และส้ม ทานคู่กับโยเกิร์ตและกราโนล่าอีกหนึ่งถ้วย อิ่มได้เหมือนกัน!



บริการด้านอาหาร เมนูอาหารเช้า แบบผอมๆ ไม่ต้องทำเยอะ กินดี ไม่มีไขมัน! ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ http://snss.co.th/dt_post/catering-service/